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YOGA
Lo yoga è un’antichissima disciplina costituita da un complesso sistema di conoscenze che, servendosi di un’ampia gamma di tecniche, promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana ma anche un’armoniosa unione con gli altri esseri e con la natura che ci circonda.
La pratica dello yoga coinvolge il corpo e la mente attraverso tecniche che si basano sul respiro.
L’Associazione propone corsi di Hatha yoga, una pratica che è perfetta sia per i principianti sia per i più esperti, per raggiungere l’equilibrio tra forza e rilassamento del corpo e una maggiore concentrazione della mente.
Per informazioni su giorni e orari: cellulare 3898992122
